Похудение с помощью высокой температуры

Одежда для похудения

"Надень и похудей" — рекламный девиз одежды для похудения. Наиболее популярные модели такой одежды: шорты; бриджи; брюки.

Технология заключается в интенсивном потоотделении при носке этих вещей. Но с потом уходит только вода, жир к сожалению остаётся нетронутым. Эффект достаточно хорошо виден на коже, она становится более ровной, гладкой, возможен даже подтягивающий эффект, а это уже не мало.

Такую одежду можно носить как дома так и в спортивном зале. Занимаясь спортом в такой одежде, термоэффект достигается быстрее, достаточно нескольких минут и вы начинаете дико потеть. Также одежда призвана бороться с отечностью в ногах.

Технологию похудения за счёт термоэффекта можно достичь и благодаря обвёртываниям плёнкой (целлофаном). Во время этой процедуры, в отличие от одежды для похудения, которая позволяет коже дышать, ваша кожа лишается доступа кислорода.

Носить такую одежду можно всем, кроме людей с чувствительной, склонной к раздражениям кожей. Также она противопоказана людям, у которых проблемы с почками, так ккак перегрев для них крайне нежелателен.

Похудение в сауне

Второй способ заставить тело разогреться – отправиться попариться в сауну. Процедура безусловно гораздо приятнее одежды для похудения. После сауны вы будете себя чувствовать расслабленно, появится хорошее настроение, ощущение гармонии. Тело после такой процедуры буквально парит от лёгкости.

Эффект похудения благодаря сауне можно достичь только при регулярном её посещении. Опять же, происходит термоэффект и тело потеет, а с потом выводятся токсины и шлаки. В сауне желательно проводить процедуру в горизонтальном положении, надев на голову шапочку, а лучше обмотав её плотным полотенцем, не допуская перегрева. Так вы получите эффект не только для улучшения форм, но и для расслабления нервной системы, и не будете с надеждой смотреть на часы, когда же пройдут заветные 5-10 минут.

Благодаря сауне происходит очищение организма, клетки насыщаются кислородом, восстанавливается обмен веществ. Желательно после процедуры пить специальные травяные сборы для сауны, которые способствуют потоотделению.

Перед посещением сауны необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться, нет ли у вас противопоказаний к этой процедуре.